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LG beim Residenzlauf präsent!

Wie schon in den Vorjahren war die LG mit zahlreichen Helfern  beim Residenzlauf vertreten.

Betreut wurden die Startnummernausgabe, die Nachmeldungen, der T-Shirt – Stand und die Organisation des Start – Ziel - Bereichs mit Werbe-Anbringung. Wie immer unterstützt von Mitgliedern des BSJ-Vorstandes Würzburg Stadt. Alle Aufgaben wurden routiniert ohne Pannen und Probleme gemeistert. Zu loben ist besonders die unbürokratische Verteilung der Kinder - T-Shirts und die Bemühungen um die Ausgabe der richtigen Größen, da die Decathlon – Bezeichnungen in der Regel für alle eine Nummer kleiner ausfielen.

Gelaufen wurde auch. Beim Schnupperlauf der Kleinen über 600 m ohne Elternbegleitung war zum ersten Mal Lenny Sell erfolgreich am Start. Beim 1 km - Lauf belegte Jonah Wenzlik einen guten 7. Rang und gewann die M 8. Hier war auch Kurt Klinginger mir Enkel Liam erfolgreich dabei.

Über 5 km zeigten sich Sven Hammermeister  – 158. Platz in 27:53, Sandra Markert (163. in 32.12) zusammen mit Kili Fuchs (216. in 32:12) in guter Verfassung. Den 10 km – Hauptlauf bestritten Matthias Raab, 3. M 40 in 39:29 sowie Andi Jungbauer, 4. M 45 in 40:15. Auch Siegbert Hummel wurde 2 Runden lang gesichtet.

Bilder siehe Galerie.

Aktion "Würzburg bewegt sich"

Die Laufgemeinschaft Würzburg beteiligt sich an der Gesundheits- und Mitmachaktion der Stadt Würzburg unter dem Motto "Würzburg bewegt sich". Im Rahmen dieser Aktion, die vom 3. März bis 31. März 2017 läuft, können die Teilnehmer Dienstag abends bei der LG Würzburg gemeinsam laufen.

Am 07.03, 14.03., 21.03 von 17:30 - 19:00 Uhr lädt die Laufgemeinschaft Würzburg zur Teilnahme an ihrem Lauftreff ein. Es wird die Winterrunde der LG gelaufen. Für Hobbyläufer (gemäßigtes Tempo) bei Bedarf auch in verschiedenen Tempogruppen, also keine Angst und einfach vorbeischauen und mitlaufen.

Treffpunkt: Ludwigkai, Mainparkplatz/Ende, (Zufahrtsrampe bei Arndtstraße)

Am 28.03.2017  von 17:30 - 19:00 Uhr findet dann als "Sechs-Brücken-Lauf in den Frühling" der Lauftreff auf einer besonderen Strecke statt. Lassen Sie sich überraschen! Streckenlänge ca. 8 Kilometer. Auch hier gilt, das Tempo wird an die teilnehmenden (Freizeit- und Hobby-) Läufer angepasst und bei Bedarf in unterschiedlichen Tempogruppen gelaufen.

Treffpunkt: Ludwigkai, Mainparkplatz/Ende, (Zufahrtsrampe bei Arndtstraße)

Für Rückfragen steht Georg Braungart unter Telefon 0931/884327 bzw. E-Mail Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! zur Verfügung.

Das komplette Angebot der Aktion, sowie Einzelheiten dazu finden Sie hier.

Florian Reus startet beim 24h-Lauf in Taipeh/Taiwan

Unser LG-Läufer Florian Reus startet am kommenden Samstag (3.12.2016) zu seiner nächsten großen Herausforderung. Wir wünschen ihm viel Erfolg und drücken die Daumen.

Hier seine Ankündigung:

Nach vielen Wochen der Vorbereitung werde ich am 3. Dezember an der Startlinie des 24h-Laufs in Taipeh/Taiwan stehen. Es freut mich, dass ich, genau wie in den letzten beiden Jahren, bereits im Sommer eine Einladung von der austragenden Organisation bekommen habe.

Mein Ziel ist es, meine persönliche Bestleistung von aktuell 263,9 Kilometern bei diesem Lauf zu verbessern, um mir vielleicht sogar einen großen Traum zu erfüllen. Die Voraussetzungen für ein möglichst gutes Ergebnis sind gegeben, da ich im Gegensatz zu den letzten beiden Jahren diesmal nicht am nur wenige Wochen vorher stattfindenden Spartathlon teilgenommen habe. Nach dem tollen Jahr 2015 musste ich, erstmalig nach vielen verletzungsfreien Jahren,  im Frühjahr etwas kürzer treten und bin in diesem Jahr dementsprechend bei keinen „Hauptwettkämpfen“ gestartet. Nach einem behutsamen Aufbau über die Sommermonate, lief die Vorbereitungsphase für den 24h-Lauf in Taipeh dafür nahezu optimal, so dass ich schon sehr gespannt bin, was für mich in Ostasien möglich sein wird.

Das Rennen in Taipeh wird auf einer 400-Meter-Leichtathletik-Bahn ausgetragen, wobei alle vier Stunden ein Richtungswechsel erfolgt. Da die Organisation traditionell einige Top-Athleten aus aller Welt zu diesem Rennen einlädt, ist dieses neben etwa 30 einheimischen Läufern auch international erstklassig besetzt. So sind ist auch der amtierende Spartathlonsieger Andrzej Radzikowski (Polen), sowie die amtierende Spartathlonsiegerin und Weltmeisterin im 24h-Lauf, Katalin Nagy (USA) am Start. Aus Japan reisen die 24h-Weltrekordhalterin Mami Kudo sowie Asienrekordhalter Yoshikazu Hara an. Es ist davon auszugehen, dass wir Läufer bei der Veranstaltung Topbedingungen vorfinden werden, da es sich um eine der ganz wenigen Events weltweit handelt, denen von der IAU (International Association of Ultramarathon) in den letzten Jahren regelmäßig das „Gold Label“ verliehen wurde. 

Informationen auch unter...
Website: www.florian-reus.de
Facebook: „Florian Reus“
Statistik und Infos: http://statistik.d-u-v.org/eventdetail.php?event=29856

Mit sportlichen Grüßen
Florian Reus

Lauftreff

Hallo und herzlich willkommen auf der LG-Lauftreffseite!

Wir laufen zusammen einmal in der Woche, und zwar jeweils am

Dienstagabend um 17.45 Uhr: Treffpunkt am Mainkai/Mainufer (Parkplätze) - wo die Rückertstrasse in der Sanderau (Stadtteil von Würzburg) auf den Main trifft.

Wir – das ist insbesondere Lauftreffcoach Georg, ihm zur Seite stehen Kurt und Theo – treffen uns zu einer Laufrunde in der Regel jeden Dienstag, in den Ferien und an Feiertagen nach Absprache. Dabei unterscheiden wir Sommer und Winterstrecke:

Im Winter (Oktober bis März) laufen wir am Main entlang (Rad/Wanderweg) stadtauswärts Richtung Randersacker. Dort überqueren wir den Fluss (Staustufe) und kehren über Heidingsfeld  und Löwenbrücke zurück zum Ausgangspunkt (insgesamt etwas mehr als 12 Kilometer, kaum Steigungen). Dafür lassen wir uns eine Stunde und zwanzig Minuten Zeit.



Im Sommer (April bis Ende September) laufen wir über den Sebastian-Kneipp-Steg auf die andere Mainseite ins waldreiche und kühle Steinbachtal. An der Endhaltestelle des Linienbusses halten wir uns links bergseitig und bezwingen zwischen Kilometer 3,5 und 4,5 einen Anstieg von 80 Höhenmetern. Nach einem Kilometer auf dem Niveau der erreichten Höhe geht es ab Kilometer 6 beständig leicht bergab durchs Steinbachtal und über die Löwenbrücke zurück zum Ausgangspunkt. Die gesamte Distanz beträgt ca. 13 Kilometer (mit insgesamt etwa 180 Höhenmetern), wofür wir uns fast eineinhalb Stunden Zeit lassen. Wer nicht die volle Distanz laufen will hat jede Gelegenheit, den Rundkurs abzukürzen. 



Natürlich freuen wir uns über interessierte Mitläufer! Darum: Join us – wir helfen bei Fragen um das Langstreckentraining und passende Wettkämpfe; gerne geben wir unsere Jahre lange Erfahrung weiter!

Georg B.   Kurt I.  Theo B.

Das Lauftreff-Leitungsteam v.l.n.r.: Kurt, Theo, Georg

 

Laufgemeinschaft Würzburg meets Dundee Roadrunners

Zum neunten Mal trafen sich die Läufer aus Würzburg und Dundee in Schottland zu einer sportlichen und kulturellen Begegnung. Die Schotten waren erst Ende April in Würzburg beim Residenzlauf aktiv, so dass dieser Gegenbesuch anlässlich des Edinburgh Marathons recht zeitnah erfolgte.

Eine gemeinsame Rund-Tour beinhaltete sowohl eine Wanderung in den Highlands als auch Schifffahrten zu den Inseln Arran und Islay. Dort wanderte die internationale Gruppe von Port Ellen aus zu einer interessanten Distillery Tour  bei  Laphroaig.

Zudem wurden die Orte Campbeltown / Mull of Kintyre, Aberfoyle, Perth, St.Andrews und Anstruther besichtigt. In diesem Hafenstädtchen in Five wirbt man mit den weltbesten „fish and chips“, für die sogar Tom Cruise einmal in der Warteschlange angestanden war. Traditionell im Familien–Kilt gekleidet erwiesen sich Harry und Charly aus Dundee als ideale Reiseführer. Als unerwartete Zugabe für die 15köpfige Gruppe erwies sich dabei das konstante Sonnenwetter.

Ein weiterer Höhepunkt war der Besuch der Scottish Whisky society in Edinburgh mit einem  3 Dram Whisky tasting und fine dinner. Im Anschluss erlebten die Würzburger noch im „Belted Pub“ eine LIVE Music Session. Dundee-Runner Charly machte es möglich, dass der LG-Läufer HW Knörr – Blues-Musiker der „spinning coin“ aus Ansbach - in der Edinburgher Cover Band „Velvet Scooter“ eine Einlage als Lead-Gitarrist geben durfte und  zusammen mit den schottischen Musikern u.a. „Cocain“ von Eric Clapton präsentierte. Sicherlich einer der Höhepunkte der diesjährigen internationalen Begegnung.
Beim Aufenthalt in Dundee traf man langjährige Freunde, die bereits  beim ersten Besuch 1986 Gastgeber der Würzburger  gewesen waren.

Sportlich wurde es dann am Wochenende in Edinburgh, wo Rennen über 5 km, 10 km, Halbmarathon und Marathon angeboten waren. Hier schlugen sich die Würzburger beachtlich und stellten unter den Partnerstädten sowohl am Samstag über 10 km als auch am Sonntag beim Halbmarathon das schnellste Team. Beste Kondition bewies erneut Marcus Wieser, der eine Woche nach seinem 73 km – Rennsteiglauf beide Strecken erfolgreich beenden konnte.

Die nächste Begegnung wird im Juni 2017 in Caen stattfinden. Da werden auch die Sportler aus Portsmouth wieder mit dabei sein.

Die Deutsch-Schottische Gruppe vor dem Craigard Hotel  in Campbeltown


Hans Wilhelm Knörr (re.) beim Gig zusammen mit der Edinburgher Cover Band „Velvet Scooter“

Weitere Bilder in der Bildergalerie!