Einladung zum Frauenlauf ins neue Jahr 2024

Auf  Initiative von unserer  Abteilungsleiterin Gaby Sillmann  veranstaltet die  LG Würzburg  traditionell ihren Walking - Saisonauftakt  2024 zum Einstieg in ein hoffentlich erfolgreiches Sportjahr:

Termin: Montag, 05.  Februar 2024 um 15:30 Uhr

Ort: Parkplatz Kürnachtalhalle Lengfeld

Strecke: ca. 10 km

Rahmenprogramm: Anschließend gemütliches Beisammensein beim Griechen in der Kürnachtalstube

Infos/Anmeldung: zwecks besserer Vorbereitung bitte zuverlässig an:

Gaby Sillmann, Tel.: 0931 2999093, E-Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!


Würzburg, 13. Januar 2024

Gaby Sillmann / Christoph Hoffmann

Silvesterlauf 2022 in Estenfeld

Traditionell fand nach 2 Jahren Pause nun der Silvesterlauf in Estenfeld wieder statt. Wie immer ohne Startnummer, Zeitnahme oder Ergebnisliste, dafür wie schon in den Jahren zuvor mit einer Spende für einen guten Zweck.
 
Ebenfalls traditionell dabei, seit Helga und Lothar Wolz die Veranstaltung vor etlichen Jahren aus der Taufe gehoben haben, Läufer und Walker der Laufgemeinschaft Würzburg.
Auf der 9,5 km langen Laufrunde vertrat uns erneut Dr. Gerad Lehrieder, beim Walken über 5,4, km waren neben Abteilungsleiterin Gaby Sillmann auch Brigitte und Paul Riedel sowie Hilke und Christoph Hoffmann dabei (s.Foto).
Der traditionelle Walking-Saisonauftakt der LG wird heuer erneut im Frühjahr stattfinden. Einladung wird gesondert erfolgen.

Würzburger Trail-Läufer in der Partnerstadt Bray zu Gast

Vier Würzburger Läufer nahmen heuer Ende September am eco-Trail in den Wicklow Mountains teil.

Die irische Partnerstadt richtet diesen landschaftlich attraktiven Lauf aus und konnte heuer auch Teilnehmer aus Würzburg begrüßen. Allen voran Natalai Hörst, frisch gebackene Bayerische Meisterschaft im Ultra-Trail, dazu der LG Vorsitzende Marcus Wieser sowie die Nachwuchsläufer der LG, Simon Spenkuch und Yannick Meinusch.

Schönster Sonnenschein am Tag zuvor, den die internationalen Gäste auf einer Busfahrt mit Wanderung in den Wicklow Mountains verbrachten. Sturm und Regen am Lauftag !

Trotzdem schlugen sich unsere Teilnehmer prächtig.  Natalie belegte über die 82 km Rang 4, Marcus Wieser kämpfte sich über die 49 km – Distanz und Simon und Yannick kämpften sich über die 19 km – Strecke.

Jens Röder sprach in Bray eine Einladung zum nächsten Residenzlauf aus, ehe es für zwei Tage ins nahe Dublin ging.

Dort standen eine Besichtigung der Guinness Brauerei mit Kurs für die Lizenz zum Guinness-Zapfen, eine Besuch der Teeling Distille sowie Stadtbummel und 2 Kneipen-Abende mit irischer Live – Musik auf dem Programm. Super auch, dass Harry aus Dundee sich in Dublin zu uns gesellte.

Weitere Bilder in der Bildergalerie.

Florian Reus läuft Deutschen Rekord

33 Jahre alte Bestmarke im 12-Stunden-Lauf geknackt

Eigentlich als Standortbestimmung für einen Top 24-Stunden-Lauf 2023 gedacht, fiel er  - nicht unbedingt erwartet  -  der Deutsche Bahnrekord über 12 Stunden.

Im Dezember auf dem Sanderrasen muskulär ans Bahnlaufen gewöhnt, in Barcelona hat es Florian Reus (LG Würzburg) erfolgreich umgesetzt. Sein Plan, das für den Rekord notwendige Tempo von 4:40 min / km zu riskieren und durchzuziehen, gelang vollständig.  Den in den ersten 6 Stunden erlaufenen Vorsprung von einem Kilometer auf den bestehenden Rekord konnte er mit nahezu gleichbleibendem Tempo bis zum Schluss durchziehen.

Richtungswechsel alle 3 Stunden verhinderten zu einseitige Muskelbelastung. Dennoch war wie erwartet die letzte Stunde von Kampf gezeichnet. Ohne eigene Supporter vor Ort hielt Florian Reus seine Psyche mit Hochrechnungen nach jedem absolvierten Kilometer auf Wettkampf-Modus.

Nach 12 Stunden hatte er dann den alten Rekord von 151,46 km auf 152, 59 km verbessert.

Fazit: Trotz relativ kurzer Vorbereitung besteht derzeit bereits durchaus Potential, im nächsten Jahr einen ähnlich erfolgreichen 24-Stunden-Lauf zu realisieren, wie es ihm bei seinem Weltmeistertitel 2015 gelang.